Σχεδόν δύο στους πέντε ευρωπαίους εργαζομένους κινδυνεύουν να έχουν κάποια πάθηση ψυχικής υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ο πάροχος υπηρεσιών και τεχνολογιών υγείας TELUS Health δημοσίευσε τον ετήσιο δείκτη ψυχικής υγείας σχετικά με την κατάσταση των εργαζομένων σε έξι ευρωπαϊκές χώρες: Γαλλία, Ιταλία, Ισπανία, Πολωνία, Γερμανία και Ολλανδία.
Σε κάθε χώρα ερωτήθηκαν 500 άτομα και τα άτομα που συγκέντρωσαν βαθμολογία κάτω από 80 θεωρήθηκαν ότι βρίσκονται σε κίνδυνο.
Η βαθμολογία όσον αφορά την ψυχική υγεία διέφερε ανά χώρα, με την Ισπανία να έχει 48% των εργαζομένων που χαρακτηρίζονται ως υψηλού κινδύνου για θέματα ψυχικής υγείας, ακολουθούμενη από την Πολωνία (45%) και την Ιταλία (43%).
Αντίθετα, η Ολλανδία έχει το χαμηλότερο ποσοστό εργαζομένων με υψηλό κίνδυνο ψυχικής υγείας σε ποσοστό 24%.
Παράγοντες που υπαγορεύουν την κατάσταση της ψυχικής υγείας
"Υπάρχουν τρεις βασικοί παράγοντες που πραγματικά κάνουν τη διαφορά. Ο πρώτος είναι βασικά τα πράγματα που συμβαίνουν στη συγκεκριμένη χώρα", δήλωσε στο Euronews Health η Πόλα Άλεν, αντιπρόεδρος έρευνας και γνώσεων της TELUS Health.Η ίδια ανέφερε τη γεωγραφική εγγύτητα της Πολωνίας με την Ουκρανία, η οποία δέχθηκε εισβολή από τη Ρωσία πριν από 1.000 ημέρες.
Οι διαφορές στον πολιτισμό και τις υποδομές μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο, όπως και το φύλο, η ηλικία και η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, με τις γυναίκες, για παράδειγμα, να αναφέρουν βαθμολογίες ψυχικής υγείας πάνω από πέντε μονάδες χαμηλότερες από τους άνδρες.
"Ο κόσμος που βιώνεις όταν είσαι γυναίκα και ο κόσμος που βιώνεις όταν είσαι άντρας είναι διαφορετικοί", δήλωσε η Άλεν, αναφέροντας τις διαφορές όσον αφορά τους οικονομικούς πόρους, την απασχόληση και τον καταμερισμό της εργασίας.
"Υπάρχει επίσης ανισότητα στην υγεία. Γνωρίζουμε αυτή τη στιγμή πολύ καθαρά ότι ο τρόπος με τον οποίο το σύστημα υγείας ανταποκρίνεται στους άνδρες και τις γυναίκες είναι πολύ διαφορετικός", πρόσθεσε, επισημαίνοντας ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν αρνητικές εμπειρίες με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
Ανέφερε επίσης τα υποαναγνωρισμένα προβλήματα υγείας των γυναικών, όπως η ενδομητρίωση, η περιεμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση.
Η σωματική υγεία και η οικονομική ασφάλεια συμβάλλουν στην ψυχική ευημερία
Η έρευνα διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι που ανέφεραν ότι ασκούνται συχνά είχαν καλύτερες βαθμολογίες ψυχικής υγείας.Ωστόσο, περισσότεροι από ένας στους 10 εργαζόμενους δεν συμμετείχαν σε καμία σωματική δραστηριότητα, με αποτέλεσμα να χάνουν σχεδόν τρεις επιπλέον εργάσιμες ημέρες ετησίως. Οι βαθμολογίες της ψυχικής τους υγείας είναι σχεδόν 10 μονάδες χαμηλότερες.
Σε γενικές γραμμές, έξι ή περισσότερες ώρες την ημέρα καθιστοί ή αδρανείς σχετίζονταν με χειρότερη ψυχική υγεία.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συνιστά σήμερα 2,5 έως 5 ώρες μέτριας έντασης δραστηριότητα την εβδομάδα ή 1,3 έως 2,5 ώρες πιο έντονης άσκησης.
Οι εργαζόμενοι χωρίς αποταμιεύσεις έκτακτης ανάγκης είχαν επίσης τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άγχος ή κατάθλιψη.
"Σε βάζει σε μια κατάσταση άγχους. Ακόμη και αν πρόκειται για χαμηλού επιπέδου χρόνιο άγχος, σε βάζει σε κατάσταση άγχους. Είναι λοιπόν ενδιαφέρον το γεγονός ότι διαπιστώσαμε ότι το είδος του μεγαλύτερου παράγοντα [για κακή βαθμολογία ψυχικής υγείας] είναι ακριβώς αυτή η έλλειψη αποταμιεύσεων έκτακτης ανάγκης", είπε η Άλεν.
"Είναι κατά κάποιον τρόπο αδύνατο να είστε στη βέλτιστη δυνατή ευημερία σας εάν έχετε αυτή την κατάσταση. Επομένως, δεν είναι μόνο θέμα χαμηλότερου εισοδήματος, είναι θέμα έλλειψης αυτού του δικτύου ασφαλείας".
Οι εργαζόμενοι χωρίς αποταμιεύσεις έκτακτης ανάγκης είχαν βαθμολογία ψυχικής υγείας περίπου 42 σε σύγκριση με τον μέσο όρο των 62.
Τι μπορούν να κάνουν οι εταιρείες;
Η Άλεν υπογράμμισε τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζουν οι εργοδότες στην υποστήριξη της ευημερίας των εργαζομένων, σημειώνοντας ότι οι υπηρεσίες που παρέχουν μπορούν να έχουν βαθύτατο αντίκτυπο.Οι εργοδότες, εξήγησε, θα πρέπει να σχεδιάζουν περιβάλλοντα εργασίας που ευθυγραμμίζονται με τις κατευθυντήριες γραμμές για την υγεία και την ασφάλεια στην εργασία, ώστε να ελαχιστοποιούνται οι κίνδυνοι για τους εργαζόμενους τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.
Μπορούν επίσης να λάβουν μέτρα για την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής υγείας των εργαζομένων μέσω πρωτοβουλιών όπως προγράμματα κατάρτισης, προπόνηση ανθεκτικότητας και καθοδήγηση για την υγεία και να ενσωματώσουν αυτά τα πλαίσια στην κουλτούρα της εταιρείας.
"Πραγματικά σας δίνει αυτό το είδος βιώσιμου πλαισίου και, ξέρετε, τα οφέλη που αποκομίζετε ως εργοδότης αυξάνονται με κάθε βήμα που κάνετε από αυτή την άποψη", υπογραμμίζει η Άλεν.